ดูแลเหงือกให้สุขภาพดี
การดูแลเหงือกมีความสำคัญพอๆ กับการดูแลฟันให้สะอาด
รากฐานของรอยยิ้มที่ดูสุขภาพดี
ใครบ้างที่จะไม่อยากมีฟันขาวสุขภาพดี เหงือกเองก็ส่วนสำคัญของรอยยิ้ม หากไม่มีเหงือกล่ะก็ เราก็คงไม่มีฟันไว้ยิ้มเช่นกัน นอกจากนี้หากไม่รักษาสุขภาพเหงือกให้ดีก็อาจจะส่งผลให้เกิดโรคเหงือกได้ (เหงือกอักเสบ) แม้ว่าจะคุณจะสังเกตเห็นเลือดออกหรือเกิดการอักเสบขึ้น แต่คุณไม่อาจทราบได้เลยว่าอาการเหล่านั้นจะพัฒนาไปเป็นอะไรได้บ้าง โรคเหงือกที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ความเสียหายของกระดูกขากรรไกร ในท้ายที่สุดคุณอาจจะต้องสูญเสียฟันเหล่านั้นไปด้วย
แม้จะฟังดูน่ากลัว แต่สิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยตัวคุณเอง คำตอบของเหงือกที่มีสุขภาพดีคือการทำความสะอาด ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดฟันและเหงือกได้ดีพอ นอกจากโรคเหงือกอักเสบที่ได้พูดถึงมาก่อนแล้ว ยังจะเกิดการสะสมของแบคทีเรียขึ้นรอบๆ ขอบเหงือก และคราบจุลินทรีย์ยังเป็นสาเหตุที่ทำเหงือกร่นได้ ถ้าหากคุณทำความสะอาดมันมากเกินไป คุณอาจจะทำให้ชั้นเคลือบฟันสึกกร่อนและทำให้เหงือกบอบช้ำจากการใช้ขนแปรงที่แข็งเกินไป หรือจากเทคนิคการแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมมาเป็นเวลานาน
คำแนะนำของเราสำหรับการดูแลเหงือก
1. การแปรงฟัน
เพื่อให้เหงือกของคุณสะอาดและมีสุขภาพดี เราแนะนำให้คุณแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง สิ่งสำคัญคือคุณอย่าแปรงฟันแรงหรือใช้ขนแปรงที่มีความแข็งมากเกินไปเพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นเหงือกร่นได้ แปรงสีฟันเอเดลไวท์ที่ใช้ขนแปรง Konex HD® เป็นตัวอย่างที่ดี ขนแปรงที่เรียวและนุ่มสามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจดและยังนุ่มนวลกว่าขนแปรงอื่นๆ ด้วย
คลิกที่นี่ เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแปรงสีฟันของเรา
2. การทำความสะอาดซอกฟัน
เราได้อธิบายไปแล้วว่าการสะสมของคราบจุลินทรีย์บริเวณรอบเหงือกสามารถทำให้เหงือกเกิดการอักเสบและเหงือกร่นได้อย่างไร ด้วยเหตุนี้เราจึงขอแนะนำให้ทำความสะอาดซอกฟันด้วยเครื่องมือที่คุณถนัด การใช้ไหมขัดฟันเป็นตัวเลือกที่นิยมที่สุด มันง่ายที่จะสามารถใช้ได้อย่างเชี่ยวชาญ โดยเฉพาะถ้าเป็นไหมขัดฟันเคลือบแว็กซ์ที่ดูเหมือนริบบิ้นของเรา Easy Tape
นอกจากนี้ยังมีเหตุผลอื่นที่คุณควรจะรักษาความสะอาดของฟันไว้ตลอดทั้งวัน เช่นการลดโอกาสในการเกิดฟันผุ (และหลีกเลี่ยงการมีเศษอาหารติดอยู่บนฟัน ซึ่งมันดูไม่ดีเอาซะเลย) สำหรับสิ่งนี้เรามี Pick Sticks สินค้า 2in1 ของเรา เป็นทั้งแปรงยางและไม้จิ้มฟันในชิ้นเดียวซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดซอกฟันเมื่อต้องอยู่นอกบ้าน
คลิกที่นี่ เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำความสะอาดซอกฟัน
3. บ้วนปาก
หลายคนมองข้ามน้ำยาบ้วนปาก แต่นี่เป็นวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น เติมความสดชื่น เติมฟลูออไรด์หรือสารต้านแบคทีเรีย (หรือเติมทั้งสามอย่างด้วย Fresh + Protect ของเรา) ไม่ว่าอะไรก็ตามที่คุณอยากได้จากน้ำยาบ้วนปาก การบ้วนปากเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงทุกพื้นที่ (ภายในปาก) ที่คุณอาจพลาดจากการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันไปได้